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阪急西宮北口で乗り替え、門戸厄神駅より徒歩3分のヨガサロン ハーティーノーツです

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スタイルアップ大作戦 (パワーではありませんバランス重視です)
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先日、店の夏用サンダルを買った。
アクアシューズと呼ばれるメッシュ素材で
風通しも良さげ。

この靴なら、昼休み西宮探検の時どこでもいける
いきなりの山登りや海もへっちゃら!

普段はかかとを潰してスリップオンにして履こうと思った

が!!

足の甲の締め付けが無く、滑らか足裏歩きがしづらい!
かかとまでちゃんとはくとかろうじてフィットするが
靴擦れ発生!

カラダ全体のバランスを取って歩くことが困難になった。
テンポも崩れてしまう。
店に帰ってスニーカーに履き替えてちょっと散歩。
カラダ整えてスッキリ!

靴だけでカラダのバランスを崩してしまう
常にバランスが大きく崩れた人は気付かないかもしれないが…

靴はしっかりフィットしたものを選びましょう。

ストレッチシューズも気を付けて!
いつもとカラダの動きが大きく変わるので
長く履き続けるとカラダが壊れてしまう事があります。
慣れるまで少しづつ使いましょう。
昨日、台座を取り付けたエアプランツ。

20080724091359.jpg
昨晩、水やり(ソーイング)を行った。

今朝!!
ちゃんと成長してるー!!新芽もちょっと伸びて、姿勢がシャンとした。

ちょっと、お皿とショップカードなんぞをあしらってみました。

花を咲かせて次の芽を出した後、扇は枯れていくそうで、順当な流れのようだった。
ソーイングがこんなにうまくいくとは思わなかった!!

エアプランツ探しに行こーっと!
当店の小さな観葉植物シンシア。
彼は、水をあげても元気が出ない。
ほおって置いても元気が出ず、ちょっと悩みの種だった。

でも、よく見ると・・・
シンシアの芽
芽が出てたんですねー!!!
ウレシイですねー!

ところでシンシア。
どうもエアプランツと呼ばれる土を必要としない子だったようです。
木や岩などを根でガシッとつかんで生息するそうです。

むずかしいですねぇ。

そこで今日の作品。
D1000153.jpg
分かりますか?
火山の岩にシンシアをくっつけてみました。

ホントにコレで大丈夫なのか分かりませんが、
枯らせないように頑張って見ます。
エライコッチャ!!
ひょうたん1日あいさつせーへんかったら スネて一気に伸びやがった!

DSCN3144.jpg

親茎がどれか?孫茎がどれか?
収集が付かなくなってきた!!
毎日、まとめてたのに!学習能力がないな!このようひょうたん!

DSCN3143.jpg

せっかく終点用に巻き付ける為のスペシャルタワー作ったのに、
無視して巻き付かんと一直線に駆け上がってもう頂上!

ツルをほどいてまき直すのもかわいそうやし、
また、隣に延ばそうかな・・・
見てこのツル!
D1000140.jpg

もう絡まってどないなってんのかわからん!
どうやったら こんな巻き方になるんやろ

やっぱり植物って考え事出来るんや
頭脳があるんやで

今度、チューしとこ!
D1000142.jpg
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アロマアドバイザーの資格を持つヨガインストラクターが
担当するクラスです。
臭い(フレグランス)には、色々な効果があります。
心が落ち着く、元気が出る、精神集中などなど。
そのフレグランスにあわせてヨガをします。
ヨガを終えた後の、
気持ちの良い効果を多分に感じることが出来ます。
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