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阪急西宮北口で乗り替え、門戸厄神駅より徒歩3分のヨガサロン ハーティーノーツです

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スタイルアップ大作戦 (パワーではありませんバランス重視です)
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流
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流

人は誰しも「流」を持っています。
空気、体液、気の流れ、動、運など
その流れを整え、落ち着いた心を育てましょう。

心をコントロール出来れば、いつでも何処でも
自分の力で、自分なりの癒し空間を作り出すことが出来ます。
周りの人たちにも癒しを提供出来るようにもなるでしょう。
そのチカラは宝になります。
自分のため、人のため、全ての生き物のため必要なチカラです。

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朝の凝り固まったカラダの流れを整えましょう。
姿勢を整える、流れを作る事でさわやかなで気持ちのいい1日を送ることが出来ます。
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